Program Aktywny i Zdrowy Senior – edycja 2024

Jesteś tutaj : Strona główna / Aktualności / MOPS / Program Aktywny i Zdrowy Senior – edycja 2024

Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Wadowicach informuje, że od 1 lutego 2024 r. do 16 lutego 2024 r. prowadzi nabór uczestników na bezpłatne zajęcia z gimnastyki prozdrowotnej:

  • Aqua Senior (basen)
  • Gimnastyka dla Seniorów (sala gimnastyczna)

422333159 720424506540820 730302573694410635 n - Program Aktywny i Zdrowy Senior – edycja 2024

Jeżeli:

  • jesteś mieszkańcem Gminy Wadowice w wieku 60 +,
  • chcesz uczestniczyć w zajęciach z gimnastyki prozdrowotnej,
  • nie posiadasz przeciwwskazań lekarskich do wykonywania ćwiczeń fizycznych,
  • chcesz zadbać o swoją aktywność i zdrowie zapraszamy do udziału.

Zajęcia będą prowadzone :

Aqua Senior

– Basen Delfin w Wadowicach, 3 grupy – każda grupa po 15 osób, we czwartki o godzinie 9.00, 10.00 i 11.00.

Gimnastyka dla seniorów (sala gimnastyczna):

– Szkoła Podstawowa Nr 1 w Wadowicach, os. Pod Skarpą 10 (1 grupa – 20 osób)

– Szkoła Podstawowa w Wysokiej, Wysoka 195 (1 grupa – 20 osób)

– Zespół Szkół w Jaroszowicach, Jaroszowice 88 (1 grupa – 20 osób)

– Szkoła Podstawowa Nr 2 w Choczni, ul. Główna 65 (1 grupa – 20 osób)

Zajęcia realizowane będą w formie zajęć grupowych, raz w tygodniu (60 minut) w okresie od 26 lutego 2024 r do 30 czerwca 2024 r.

Osoby zainteresowane uczestnictwem w programie prosimy o wypełnienie karty zgłoszenia uczestnictwa i złożenie osobiście w siedzibie Klubu Seniora w Wadowicach, ul. Mickiewicza 19, parter (proszę zabrać ze sobą dokument tożsamości ze zdjęciem).

Karty zgłoszenia uczestnictwa przyjmowane będą od 01.02.2024 r. do 16.02.2024 r. w godzinach od 7.00 do 14.00. Dodatkowych informacji udziela koordynator projektu Halina Nowakowska pod nr telefonu 579 490 711.

W przypadku zajęć Aqua Senior – na basenie pierwszeństwo mają osoby, które nie uczestniczyły w poprzednich edycjach programu Aktywny i Zdrowy Senior.

Kartę zgłoszenia uczestnictwa w zajęciach można uzyskać:

  • Klub Seniora w Wadowicach, 34-100 Wadowice, ul. Mickiewicza 19 lub pobrać:

Wprowadzono: 31 stycznia 2024

Pliki do pobrania: